양주시 회천노인복지관

2020년 07월 식단표

     
1
  • 가지냉국
  • 잡곡밥
  • 소고기야채볶음
  • 땅콩조림
  • 콩나물무침
  • 포기김치
  • 야쿠르트
2
  • 아욱국
  • 잡곡밥
  • 갈치튀김
  • 후랑크야채볶음
  • 깻잎무침
  • 포기김치
3
  • 설렁탕
  • 잡곡밥
  • 옥수수전
  • 새송이버섯볶음
  • 아삭이고추된장무침
  • 깍두기
  • 요플레
4
5
6
  • 콩나물국
  • 잡곡밥
  • 청양풍닭살야채볶음
  • 어묵볶음
  • 치커리유자청무침
  • 포기김치
7
  • 미역냉국
  • 잡곡밥
  • 코다리조림
  • 미니파전
  • 참나물겉절이
  • 열무김치
8
  • 닭백숙
  • 잡곡밥
  • 섭산적
  • 열무된장무침
  • 오이스틱/쌈장
  • 포기김치
  • 야쿠르트
9
  • 유채된장국
  • 잡곡밥
  • 돈사태떡찜
  • 두부구이
  • 오이양파무침
  • 알타리김치
10
  • 추어탕
  • 잡곡밥
  • 꽈리고추메추리알조림
  • 더덕무침
  • 애호박나물
  • 포기김치
  • 요플레
11
12
13
  • 맑은느타리버섯무국
  • 잡곡밥
  • 소고기숙주볶음
  • 계란찜
  • 미나리고추장무침
  • 포기김치
14
  • 건새욱미역국
  • 잡곡밥
  • 쭈꾸미오징어볶음
  • 감자양파조림
  • 시금치겉절이
  • 깍두기
15
  • 근대된장국
  • 잡곡밥
  • 고등어데리야끼조림
  • 햄야채볶음
  • 마늘쫑장아찌무침
  • 포기김치
  • 야쿠르트
16
  • 삼계탕
  • 잡곡밥
  • 녹두전
  • 취나물무침
  • 절임고추무침
  • 석박지
  • 과일
17
  • 목살김치찌개
  • 잡곡밥
  • 모듬버섯볶음
  • 꼴두기조림
  • 얼갈이나물
  • 알타리김치
  • 요플레
18
19
20
  • 재첩된장찌개
  • 잡곡밥
  • 훈제오리
  • 브로콜리냉채
  • 근대나물
  • 포기김치
21
  • 동태매운탕
  • 잡곡밥
  • 계란장조림
  • 고구마순나물
  • 오이지무침
  • 포기김치
22
  • 김치콩나물국
  • 잡곡밥
  • 미니돈까스
  • 그린샐러드/키위소스
  • 오징어초무침
  • 깍두기
  • 야쿠르트
23
  • 얼갈이된장국
  • 잡곡밥
  • 제육깻잎볶음
  • 양배추쌈/쌈장
  • 미나리무생채
  • 포기김치
24
  • 추어탕
  • 잡곡밥
  • 청양풍어묵볶음
  • 탕평채
  • 부추겉절이
  • 알타리김치
  • 요플레
25
26
27
  • 파듬뿍육개장
  • 잡곡밥
  • 해물동그랑땡
  • 미역줄기볶음
  • 고들빼기무침
  • 깍두기
28
  • 어묵매운탕
  • 잡곡밥
  • 순살치킨
  • 호박새우젓볶음
  • 노각부추무침
  • 포기김치
29
  • 시금치국
  • 잡곡밥
  • 제육가지볶음
  • 매운알감자조림
  • 쑥갓생무침
  • 포기김치
  • 야쿠르트
30
  • 뿌리채소버섯영양밥
  • 무채국
  • 두부강정
  • 고사리나물
  • 도라지오이무침
  • 열무김치
31
  • 호박고추장찌개
  • 잡곡밥
  • 청양고추계란말이
  • 진미채야채무침
  • 상추겉절이
  • 알타리김치
  • 요플레